Ces derniers temps, les matelas à mémoire de forme sont devenus très populaires. Grâce à leur capacité à s’adapter à toutes les formes de corps, ils sont souvent recommandés aux personnes qui souffrent de maux de dos ou de cervicales. Plus que cela, ils garantissent un confort de sommeil optimal ! Mais comment choisir un matelas à mémoire de forme exactement ? Quels sont les critères auxquels il faut faire attention ? Comment allier écologie, économies et qualité ? Nous avons rassemblé pour vous tout ce qu’il faut savoir sur ces matelas sur-mesure ! 

Qu’est-ce qu’on appelle un matelas à mémoire de forme exactement ? 

Les matelas à mémoire de forme font partie de la section très haut de gamme de la literie. Ils sont composés de mousse viscoélastique et thermosensible, dont la densité et l’épaisseur varie en fonction des modèles. 

Comme la mousse à mémoire de forme réagit au poids et à la chaleur, elle est capable de s’assouplir pour adopter progressivement la forme exacte du corps des dormeurs et suivre leurs mouvements durant la nuit. On l’appelle « mémoire de forme » parce qu’elle a la particularité de reprendre sa forme initiale lorsque plus personne n’est allongé sur le matelas. 

Pour la petite histoire, la mousse à mémoire de forme a été inventée dans les années 1960 par les ingénieurs de la NASA, l’organisme des États-Unis dédié à la recherche spatiale. Le but était double : d’une part, essayer de minimiser au maximum les chocs et la pression subis par les astronautes lors des décollages et des atterrissages. D’autre part, faire en sorte que les astronautes soient le plus à l’aise possible sur leurs sièges durant leurs (très longs) voyages. 

Aujourd’hui, la mousse à mémoire de forme peut recouvrir n’importe quel type de matelas : à ressorts, en latex, en mousse… La plupart du temps, la couche de mousse à mémoire de forme est présente sur les deux faces du matelas, pour laisser la possibilité aux dormeurs de le retourner. Mais attention, ce n’est pas systématique ! Pensez donc à bien vérifier ce point avant achat.

Pourquoi choisir un matelas à mémoire de forme ? 

Le principal avantage des matelas à mémoire de forme, c’est qu’ils offrent une véritable literie sur-mesure (voir nos matelas mémoire de forme). Comme elle s’adapte parfaitement à la silhouette des dormeurs, la mousse à mémoire de forme propose un couchage moelleux et enveloppant. Il s’agit également d’une option idéale pour les couples, puisqu’il est possible de bouger toute la nuit sans déranger l’autre, et à l’inverse de dormir sans être réveillé(e) par des mouvements intempestifs, qui sont absorbés par la mousse.

L’autre gros avantage de la mousse à mémoire de forme est sa capacité à soulager les points de pression du corps, ce qui en fait un matelas tout particulièrement apprécié des personnes qui recherchent un bon maintien de la colonne vertébrale et une répartition du poids du corps sur les divers points d’appui. Avec les matelas en mousse à mémoire de forme, votre corps conserve sa position naturelle, ce qui permet à vos muscles de se relâcher. Résultat : vous vous réveillez parfaitement détendu(e) et sans aucune douleur lombaire !

Enfin, la mousse à mémoire de forme est connue pour sa durabilité et sa longévité, ainsi que pour ses propriétés antibactériennes, anti-acariens et hypoallergéniques.

Attention : les matelas à mémoire de forme ne conviennent pas à tous ! C’est le cas notamment pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit. Plus que jamais, il est conseillé d’essayer avant d’acheter ces matelas. 

Comment entretenir un matelas à mémoire de forme ? 

La mousse à mémoire de forme est un matériau spécial ; en conséquence, son entretien peut se révéler différent de celui des autres types de matelas. 

La première chose à faire pour bien entretenir votre matelas à mémoire de forme est d’aérer chaque jour votre chambre au moins trente minutes, en veillant à bien repousser la couette pour aérer le lit en même temps. Il est aussi conseillé de retourner régulièrement le matelas si vous en avez la possibilité (environ une fois tous les trois mois).

Pour le nettoyer, vous pouvez sans danger passer l’aspirateur dessus et utiliser du bicarbonate de soude (en poudre) ou du liquide vaisselle (mais sans trop mouiller le matelas !) pour faire partir les tâches. N’utilisez jamais de produits corrosifs comme de l’eau de Javel ou de l’ammoniaque, qui pourraient endommager la mousse de manière irréversible. 

Enfin, il faut bien garder à l’esprit que la mousse à mémoire de forme est très sensible à la chaleur. Plus la température de votre chambre sera élevée, plus le matelas risque d’être souple ; plus la température est basse, plus le matelas sera ferme ! Pour profiter au maximum des bienfaits de la mousse à mémoire de forme, il est conseillé de maintenir la température de la pièce entre 18 et 22°C.

Comment choisir un matelas à mémoire de forme ?

Pour trouver le matelas à mémoire de forme qui correspond à toutes vos exigences, nous vous conseillons de faire en particulier attention à trois critères : 

• La densité du matelas : en règle générale, la mousse à mémoire de forme possède une densité située entre 40 et 60 kg/m³. Plus la densité est élevée, plus la durée de vie du matelas est importante ! 
• Le soutien du matelas : il correspond à la sensation de fermeté que vous éprouvez en vous allongeant dessus. Ce critère est essentiellement affaire de préférences personnelles, mais on recommande en général aux personnes qui ont mal au dos de choisir un matelas ferme, qui maintient bien la colonne vertébrale. 
• L’épaisseur du matelas : généralement, les matelas à mousse mémoire de forme ne sont pas composés à 100 % de mousse viscoélastique. Ils sont souvent complétés par des couches de mousse HD ou de latex, par exemple. Il faut savoir que pour pouvoir obtenir l’appellation « matelas à mémoire de forme », le cœur du matelas en mousse viscoléastique doit mesurer au minimum 7 cm. Si l’épaisseur est inférieure à 7 cm, il s’agit alors d’un matelas mixte.

Mémoire de forme : quelle taille de matelas choisir ?

Quel que soit le type de matelas que vous choisissiez, la taille dépend essentiellement de l’espace disponible dans votre chambre, de votre morphologie et de vos préférences personnelles. Voici un guide non exhaustif des différentes tailles de matelas : 

• Les matelas 70×190 cm sont recommandés pour les enfants ;
• Les matelas 90×190  cm sont adaptés aux adultes dormant seuls ou aux enfants ;
• Les matelas 140×190 cm constituent la taille classique des matelas pour couple ;
• Les matelas 160×200 cm, 180×200 cm ou 200×200 cm sont appréciés des couples qui apprécient une grande indépendance de couchage ;
• Les matelas 80×200 cm, enfin, sont indiqués pour les personnes seules, ou bien pour celles qui souhaitent rassembler plusieurs lits pour créer un plus grand couchage.

En général, la technique recommandée par les spécialistes pour trouver la bonne taille de matelas est de rajouter 20 cm à votre propre taille (ou à la taille du plus grand membre du couple).

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